気ままなタンス*プログラミングなどのノートブック

プログラミングやRPGツクール、DTM、VOCALOIDについてのんびり書きます。

【雑記】スポーツジムに行って頭がスッキリした

昨日は3週間ぶりにスポーツジムに行ってきた。

たくさん汗をかいて、スッキリした。頭のモヤモヤが晴れた気がする。

最近スポーツジムでは、「ランニングマシン」を使っていたので、 久々に「エアロバイク」のマシンを使うことにした。

使い方はシンプルで、35分間バイクマシンをこぎ続ける。 マシン自体に色んな機能が付属している。 僕は、コース(坂道や平たんな道等々、距離によって段が変化)を選択。

なお、色んな機能について説明すると、 「テレビ」を観たり、ゲーム(ソリティア)ができたりする(隣の人はソリティアやってた)

ランニングマシンに比べると、汗の量が全然違う。 エアロバイクの方が汗の量が明らかに多い気がする。

なぜか?

単純にランニングマシン利用の際に、 少しラクしてしまっていたのだろうと思う。

つまり、もう少しスピードをあげて走るべきだということがわかった。