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気ままなタンス*プログラミングなどのノートブック

プログラミングやRPGツクール、DTM、VOCALOIDについてのんびり書きます。

【雑記】隣駅までのウォーキングを再開

朝、隣駅まで歩いて、そこから電車で通勤する。

昨年、継続して続けていたのだが、タスクでバタバタしてしまい、 さぼり気味になってしまっていた。

なぜ再開しようと思ったのか?

大きく2点ある。

  • 運動不足の解消
  • 生活リズムの改善(もとに戻す)

運動不足の解消

通勤・帰宅時に、階段を使うことがあるのだが、息が上がってしまうことに気づいた。 このままではまずいと考えたため、ウォーキングを再開することにした。

生活リズムの改善

以前は、6時起床で、朝のタスクをこなしていたが、 最近は7時起床になってしまっている。

そこで、「隣駅まで歩く」という、「目的」を決めておき、 間に合うように早めに起床できるようにする。

・・・というのも、自分自身を分析した結果、 どうやら何かしらの「目的」がないと早く起床できないらしい。