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気ままなタンス*プログラミングなどのノートブック

プログラミングやRPGツクール、DTM、VOCALOIDについてのんびり書きます。

【雑記】そしてまた寝不足

昨日は、「足の裏のほてり」が原因で、なかなか寝付けなかった。

0時過ぎに、床に就いたにも関わらず、結局2時半くらいまで眠れなかった。

「足の裏のほてり」については、頻繁ではないものの、時々発生する。

以前調べた感じだと「冷え」からくるものが多いとのことであった。

足湯につかるか、もしくは足の裏をマッサージするか・・・。